జియ్యమ్మవలసలో ఒత్తిడి నివారణపై అవగాహన

జియ్యమ్మవలస GTWAHS పాఠశాలలో బుధవారం విద్యార్థులకు ఒత్తిడి నివారణపై అవగాహన కార్యక్రమం నిర్వహించారు. మానసిక ఆరోగ్య కౌన్సిలర్ అనంతరావు రెవళ్ల సానుకూల ఆలోచనలు, తగినంత నిద్ర, ఆత్మవిశ్వాసం, సమయపాలన, యోగా, ధ్యానం వంటి అంశాలపై సూచనలు ఇచ్చారు. ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు తమ భావాలను తల్లిదండ్రులు, ఉపాధ్యాయులతో పంచుకోవాలని సూచించా